Sønderknust sidder en 39-årig mand i terapilokalet og siger, ”lige pludselig forlod hun mig bare”. Og han fortsætter, ”Jeg havde virkelig ikke set det komme”. Han undrer sig over, hvordan … Læs mere
Jeg har lige lagt telefonen på bordet. Min dag er pludseligt blevet så stille og nuet meget tydeligt. Min venindes besked om at kræften har spredt sig, fik mit hjerte til … Læs mere
Når vi oplever, at vi ikke er værdifulde som børn, voksne, kollegaer, ægtefæller – opstår frustration, vrede og aggression i os. Det er meget forskelligt, hvordan det kommer til udtryk … Læs mere
Kender du følelsen, at når du er glad og lykkelig samtidigt også mærker en underliggende følelse af angst? Vores indre stemmer kæmper ofte om pladsen for at tage over i vores sind. … Læs mere
I et selvudviklingsforløb vil du finde ud af, hvorfor du har en særlig adfærd, et specielt mønster, indgroede vaner, udfordringer i dine relationer eller uhensigtsmæssige og konfliktfyldte tanker og adfærd… Læs mere
Mindfulness – medfølelse er sindets vigtigste vitamin. Det medfølende sind har en stor indvirkning på hjernen og kroppen. For mig er det en måde at leve på, men det kommer ikke af sig selv, at leve sit liv medmedfølelse – … Læs mere
Trods sin depressive tilstand har Karen brug for at blive mødt og rummet.Som psykoterapeut er jeg vant til at læse og forstå kroppens og sindets reaktioner og kan spejle dem, så klienterne bliver bevidste og kan integrere læringen, og opnå forståelse for, hvor de er. … Læs mere
Kulturelle forskelle i parforhold kræver meget af parret. Parterapi kan støtte dem i integrationsprocessen.… Læs mere
Et dysfunktionelt ægteskab er ethvert ægteskab, der rummer mere end én person… … Læs mere
Hvorfor skal jeg vælge psykoterapi ? Nogle mener, at psykoterapeuter er bedre til at arbejde intensivt terapeutisk med det enkelte menneske, da f.eks. samtaleterapi ofte ikke er nok til at skabe integration og forandring. Men når alt kommer til alt er det måden du bliver mødt, rummet og forstået der betyder mest for din proces. … Læs mere
