Trænger I til at få en hel dag for jer selv - med fokus på at genfinde glæden ved at være sammen? 

For nogle par kan det virke overvældende med 1 (eller 2) hele dage i parterapi. Men i USA arbejder nu flere af de store psykoterapeuter med “Intensives"... Altså heldagsterapier, der går i dybden og som kan være begyndelsen eller afslutningen på et terapiforløb.

Par vælger efterfølgende at komme i parterapi med mellemrum, for at få justeret eller genopfrisket dansen/mønsteret. Det, der har skabt os og formet os som mennesker, kan vi ikke fjerne ved en enkelt dags terapi, men vi kan komme langt i forståelsen af vores egne strategier og dermed dynamikken mellem os som par (mønsteret).

De fleste anser fordybelsesdagen som indledningen til ”en ny vej for os” eller en kickstart til en forandringsproces, hvor begge vil arbejde intenst på at skabe den forandring der skal til, for at man kan leve den kærlighed ud, man har til hinanden.

Inden vi aftaler en intensiv fordybelsesdag, har vi haft en kort afklarende samtale. Det er for at afklare om der er basis for at vi kan arbejde på denne meget fordybende og nænsomme måde. Jeg vil ikke anbefale at lægge ud med parintensiv, hvis der er en stor krise. Ingen er i stand til at arbejde med terapeutisk forandring, hvis de er stærkt oprevede og i deres følelsers vold.

Den metode jeg lægger til grund for fordybelsesarbejdet bygger på forskning i parforhold, mentalisering og tilknytning. Det handler også om hvordan vores hjerner i dén grad påvirker hinanden. (Vil du have lidt viden om metoden og forskningen bag EFT /Mønsteret kan du gå ind under INSPIRATION på min hjemmeside og finde videoen "From Infant to Adult" med Sue Johnson og Ed Tronick. Det er lærerigt at se hvordan vores mønstre er med og præger os hele vejen gennem livet.

Vidste du f.eks. at hjernen er det eneste organ, der bliver reguleret udefra? Alle andre organer i vores krop reguleres indefra. Det betyder, at vi bliver dybt påvirkede af at være i relationer. Vores hjerner “svømmer” rundt i det fælles rum, vi skaber med vores partner, børn og andre. Og derfor skylder vi hinanden at give os selv de bedste vilkår for udvikling.

Med par fordybelsesdagen er jeres take away:

• En hel dag til fordybelse, læring og udvikling af jeres relation
• Værktøjer til at genopdage magi og kærlighed til hinanden
• Genopfriske hvorfor og hvad det var der fik jer til at vælge hinanden
• En mulighed for at vende magtkampe til udvikling
• En forståelse for hvilke længsler, der ligger bag jeres konflikter, tvivl og frustrationer
• Værktøjer til hurtigere at reparere jeres nedbrud i konflikter
  

  (kilde: Lone Algot Jeppesen, Psykolog Århus)
  

Jeg anbefaler varmt heldagsterapien, hvor I kommer fuldstændig i dybden med jeres relation og genetablerer tilknytningskontakten – det mange kalder sjælens møde.

Det vil give grundlag for at arbejde sammen, dele og få løst op for frustrationer, konflikter og igangsætter en udviklingsproces hen imod en mere tryg, givende og mentaliserende voksentilknytning, som kan udvikle og styrke jeres relation.

Det kræver at I begge er parate til at yde en indsats og åbne jer for hinanden og rummet. Intensivt parløb er et wake-up call til jeres forhold. Det er som at få “pudset brillerne” og se hinanden med friske øjne.

Eller se det som et serviceeftersyn, nøjagtigt som når vi tager et eftersyn af tænder, fysik eller bilen! Ofte glemmer man den vigtigste relation man har. Kontakt mig for yderligere info. En hel dag kan indbefatte video, materialer, kaffe/the og frugt (excl. frokost).